他的手握成拳头，只有食指探出。

“啪啪”轻微的震爆声响起。乔峰再一节一节弯曲食指，这下一点声音都没有。

“龙爪手要想练到大成，必须要做到单凭一指一小节的力量就可以打出明劲巅峰的力量出来。这样生死搏杀的时候，你的龙爪手才能无视他们的防御，一下子擒拿住敌人的胳臂，五指一抓，扣入他们的身体，就是五个深深地血洞。然后一撕扯，就能将他们的胳臂撕下来。”

“上次我杀玄煞的时候，就是双爪抓在他的胸前，往两边用力，结果将他撕成两半。但我现在的功力只能对付江湖二流的高手，要是玄煞再厉害一点，我就不敢这样做了，只能老老实实地用其他武功将他杀死。这就是因为我五指的力量没有练到巅峰。”

众人若有所思，但更多的还是一团迷糊，似懂非懂。

“师弟，什么叫做明劲？”慧武疑惑的问道。乔峰的话给他打开了一道通往武道巅峰的大门，他从来没有想过，原来龙爪手还可以这样练。

“我今天叫你们的武功，我称之为国术。”乔峰身上突然出现神圣树木的光辉。那是一个武道虔诚的信徒才会拥有的气质。众人看了，也肃穆下来，不敢有一丝轻浮。

“国术有三层道理，三步功夫，三种练法。”乔峰开始详细讲述国术的要义。

“三层道理是炼精化气，炼气化神，练神返虚。炼精化气和现在江湖中的外家功夫相似，都是经过锻炼，将吃下去的饭和水，经过人体的消化形成的身体精气转化成我们的内力。其实我们江湖中人一辈子都在这个境界打圈。要是炼精化气练到巅峰，就是先天无上大宗师。炼气化神、练神返虚，是传说中仙人的修仙方法，我也不懂，不用过多去理会。”

“三步功夫就是易筋易骨易髓。这话的意思是说，我们修炼身体的过程先是经脉，然后是坚硬骨骼，最后是修炼骨髓，重新造血。”

“三种练法分别是明劲、暗劲、化境。明劲是单纯用身体里的力量，到达巅峰就像刚才我战士的那样，即使是一节手指弹起的微小幅度也能震破空气，就是所谓的弹指惊雷。暗劲和化境都是对真气的掌握和运用。如果你能将真气运转到全身，包括眼睛和下阴，那么就是化劲了。”

乔峰说到这里，自己也是迷迷糊糊。毕竟，前世所谓的暗劲、化劲只是一种拿捏气血的境界，并没有真气的存在。但是这一世，是有真气的存在。只要打通了那里的经脉，真气就能运送到那里。所以说，即使真的有一天，他们将真气运转全身各处，对真气的运用应该也打不到前世那些化劲宗师的艹控水平。

乔峰说完，开始教他们站形意拳的三体式。也是正式开启他们进入国术的大门。形意拳三体式是形意拳增长体力的桩法，也是炼精化气的关键。在后世，一个人形意拳学的好不好，看一下他的三体式站的怎么样就知道。

乔峰以前学国术，最开始学的是马步，然后才是形意拳。因此他也决定从形意拳开始教几人国术。国术在这个武学昌盛的世界，最大的贡献应该就是强壮筋骨，纯化真气，坚定意志。拥有内力的世界，国术很难成为主角，所以乔峰觉得一定要找到一个连接国术和武学的桥梁，国术才能长久的传承下去，才不会是昙花一现。

经过二十年的探索，乔峰找到了两条路。

第一就是站桩。站桩可以促进炼精化气，加快真气的积累速度，纯化真气。乔峰现在的真气雄浑浩荡，很大原因就是因为他精通国术，体内真气中身体精气转化的分量多，至精至纯，至刚至阳。

第二就是气血的搬运之法。学会气血搬运，不仅可以强健筋骨，医疗内外伤，还可以在出招的时候，真气、血液（气血）一起爆发，发挥出远超过一加一等于二的威力。乔峰一式翻天印可以爆发十倍以上的威力，就是因为他那一瞬间，垫步，拔高身体，气血共鸣，将身体所有的力量一瞬间全部发挥了出来。

不过这些发现都需要实践的检验，所以他将国术传给了众人，就是希望能尽快找到一条国术的生存之路。

慧武和余承业等人，甚至夏梦和秦香莲都在努力的站三体式桩法。乔峰一边教导，一边思考国术的未来。

这一刻乔峰踌躇满志，他相信，不出五年，他一定能培养出无数的杰出的国术高手，让国术的种子在这一世彻底生根发芽。

而且，在他自己都不知道的潜意识中，一个叫做野心的种子落地生根，就要长成参天大树。

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