姚爱军愣了一下，才想起陈教练说的是什么。

“是呢。那回英国分站赛比完，沈队就跟我说过这个事情。这不，回来都忙着补课，还没想过这个……”

陈康平抬眼看了他一下，目光从人脸上移动到他手里拎着的土特产：“嗯，忙着补课？”

姚爱军默，这巧的……

于是在别人都放了五一小长假的时候，姚爱军默默的蹲在空荡荡的体育馆里挥汗如雨。

嗯，为什么在水里也能挥汗如雨呢……

因为学校这儿趁着小长假清洁水池呢，某人只能在陈教练的督促下在陆上训练蹦跶。

陈康平倒也并非等到人家提醒，才想起来给姚爱军上难度。主要是一来姚爱军的训练特别自觉自律，自我调节程度上把握的特别好，教练这里十分放心；二来陈康平也的确年纪大了，国际赛事这两年跟的都不多。尽管会看转播看直播，这和现场对阵的感受还是有区别的。409C这种难度极高，极易发生训练伤的动作，已经很久不在他的设计范围内了呢。

被张长青和沈铎提醒后，陈康平也觉得有些懊恼。姚爱军这样的苗子，要是都不能冲一冲，409C可算是要在中国代表队的未来中缺席了呢！

于是陈教练本着为时未晚的想法，立刻给姚爱军规划上马了新动作新项目的训练计划。

大学这边的校队，比起国家队那边，自然是人马物资都简陋了许多。

专业的队医、营养师、按摩师等等，这里是一样都没有。

好在学校里唯一不缺的就是人才！医学院里的导师哪个不是大牛出身，这些年还不流行挂职，搁着几年后，医学院的博导们都是各大医院正儿八经的主任呢！医生这个职业，没有高强度的临床实践是积累不出经验的。当然，这是题外话了。

总之，陈康平在和学校这里谈跳水队的前期工作的时候，就敲定了在医护方面的资源协助。加上姚爱军本人又是正经医学院的学生，自己的学生哪有不照应着的。

现在跳水队这里，每个学期都有成绩优秀的学长学姐过来值班。一方面巩固学业积累实操经验，另一方面也帮助跳水队这里增添医护力量。

在这样的条件下，跳水队这里的人员配置都是非常年轻活泼，敢于探索和实践的一个团队。在陈康平这样有经验的人带领下掌舵指路，自然是效率奇高。

一个五一过去，姚爱军这里收到了一堆自己的训练数据。医学院的学姐学长们对跳水不太懂，但自身业务水平是极高的，他们的工作就是给姚爱军切切实实的勾画“一个真实的自己”。

队员们在自己训练的时候，主观自身臆断和实际上的客观真实评判是有差距的。往往这个差距，还不小。

比如一个人在跑步的时候，可能因为自己的精神状态，意志力，跑出来的成绩是波动的。而借由波动后产生的结果，自我评价上可能存在高估或者低估。

而客观的记录和体测数据，则是一个科学稳定的数值。

姚爱军正是借此给自己建模，从而从科学角度给自己制定出一套更加合理的训练和动作方式。